Hi Daniele!
Du sprichst mehrere wichtige Punkte in Deinem Kommentar an.
1. Konkrete Ziele finden
„Mehr Selbstvertrauen“ oder „besser kommunizieren“ sind Ziele, die nur sehr schwer zu „greifen“ sind. Und, wie Du richtig schreibst, nicht einfach in die Realität umzusetzen sind. Da reicht es nicht, sich so etwas abstrakt vorzunehmen. Stattdessen wäre Deine Aufgabe diese Ziele mit konkreten Handlungen zu unterlegen. Z.B. könntest Du Dir als erstes mal vornehmen, dass Du jedes Mal, wenn Du das Büro betrittst, auf eine positive, selbstbewusste Körpersprache achtest und bewusst wahrnimmst, wie Deine Kollegen auf Dich reagieren. Wenn Du besser kommunizieren willst, ist die erste Frage, wo es genau hapert? Bist Du nicht überzeugend genug? Wirst Du vielleicht nicht ernst genommen? Dann gilt es hierfür in kleinen Schritten verschiedene Dinge auszuprobieren (Storytelling, Körpersprache, Intonation etc.).
2. Die Bedeutung von Plänen
Ein Plan ist meiner Meinung nach essentiell, wenn Du echte Fortschritte und echte Veränderung bewirken willst. Das heißt nicht, dass Du für immer an dem Plan kleben sollst, wenn er nicht funktioniert. Aber er ist wie ein Seil, das immer für Dich da ist, wenn Du Dich nach oben ziehen willst. Er gibt Dir konkrete Hilfestellung, damit Du eben nicht nur Dein Leben wie bisher einfach weiterlebst, sondern Dir selbst zeigst, wie Du mehr aus Dir herausholst. Denn die Tatsache, dass Du Dir Ziele und Pläne machst, zeigt ja, dass Du weißt, dass noch mehr Potential in Dir steckt.
3. Sich verplanen
Ein Plan ist, wie wir oben geschrieben haben, zunächst nur ein PLAN. Er bringt Dich im wahren Leben keinen Schritt voran. Was Du in Deinem Kommentar ansprichst, ist eine Falle, in die wir alle immer wieder treten. Ein Plan gibt es uns das Gefühl, etwas geschafft zu haben. Zufriedenheit stellt sich ein und der Plan landet in der Schublade. Außerdem erfordert die Umsetzung in aller Regel, dass Du Deine Bequemlichkeitszone verlässt. Du musst Dinge wagen, die Du sonst nicht tun würdest. Die Angst vor Neuem und die Sorge, die Kontrolle zu verlieren, halten uns immer wieder davon ab, die Pläne auch tatsächlich umzusetzen. Deshalb neigen wir dazu, lieber ein bisschen weiter zu planen. Statt per „Learning by Doing“ echte Erfahrung zu sammeln. Vielleicht ist es auch das, was Deine Freundin bei Dir beobachtet!?
Bei Neustart geht es weniger ums Planen. Dort gibt es jeden Tag Missionen, die Du umsetzen sollst. Ich kann Dir nur empfehlen, Dich anzumelden. Wir geben Dir eine Garantie. Wenn es Dir am Ende nicht gefällt, sagst Du uns Bescheid und bekommst Dein Geld zurück. Wir machen das, damit Du ohne Risiko an Neustart teilnehmen kannst. Und weil wir überzeugt sind, dass es so gut ist, dass Du am Ende zufrieden bist und es echte Veränderung bewirkt hat.
